学习音乐 | 提高学习注意力 | 阅读音乐 | 安静的轻音乐 音乐被称为“精神的活力剂”。 听音乐能促进“干劲源泉”多巴胺的分泌，对干劲的提升、压力的缓和、集中力的维持等确实有效。请适当调低音量。