失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。如果你正在遭受这种状态，那快点试试音乐疗法。 该歌单整理了一些安静的轻音乐，希望给你的内心带来一丝温暖，让你安静的进入睡眠模式。