瘫在床上，打开手机里大自然的白噪音，听雨声沙沙作响，混着木柴噼里啪啦的燃烧声，好像微凉的秋雨天，一个人在屋里烤小火。 偶尔切换场景，听蝉鸣和浪打岩石，想象自己置身静谧夏夜、海边篝火、或正听雨打芭蕉。在白噪音营造的静谧氛围里放松身心，慢慢入睡。