为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为另外三分要用来吃宵夜。 美食，大概是世界上最治愈人心的东西了。 因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清。 安安静静、心无旁骛的吃饭，是一件非常美妙的事情。