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随着各行各业的竞争越来越大,很多公司把加班变成了家常便饭一样,让很多人长期处于紧张/焦虑/浮躁的忙碌之中。 这时,要学会自我调节心情,释放放松自己,别让坏心情影响到自己,愿你早日摆脱996,从此不再加班!