现代人的各种压力实在太大，需要适当放松一下。 放松分了两种，一种是身体上的放松，另外是一种心理上的放松。 身体的放松,是放下所有的重担和束缚，让身体得到恢复。 而心理上的放松，是自己劝倒自己不要太在意，将问题抛在一边，就是放松。 听歌也算是适当解压方式的一种，大家来试试看？