这首歌由内地音乐人杨杰填词，曾为Chris Brown、Maroon 5等美国乐坛炙手制作歌曲的Scott Effman和澳洲音乐人Tushar Apte谱曲和制作，歌中探讨的是每个人都会有的挣扎与烦扰，是一首与自己内心对话的歌曲。简洁律动的R&B节拍辅以灵活密集的电子音效，如同描绘内心世界纷纷扰扰、层出不穷的琐碎心事，歌词表达了当人因为各种压力表现的浮躁的时候，请给自己独处的空间，闭上眼睛深呼吸，平复情绪享受世界的安静，才能更好地和这个世界共处。