歌曲创作灵感来自周兴哲过去告白失败经验。高中在美国波士顿就读的周兴哲暗恋美印混血校花，终于在毕业前鼓起勇气告白却被女方拒绝，为此他大受打击，隔天就在宿舍里写出《以后别做朋友》的旋律。