专辑同名主打歌曲。有关成长的歌曲，乐队亦有不同的感受，就着长大的主题创作出鼓励大家坚持寻找幸福的励志歌。仔细体味歌词，成长的伤痛和迷茫用了各式表达：迷失、后悔、疲惫、逃避……但种种千言万语终以“长大就是这样”轻轻抚慰，一语戳中内心柔软。 歌曲特别邀请五月天御用之著名台湾导演陈宏一执导MV，乐队首度飞往台北摄制音乐录像带，并力邀中国爱乐乐团添上弦乐，是一次跨地域性的合作，也是乐队成军以来最满意的作品。