“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是利用收拾家里的杂物，来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。断，即断绝不需要的东西 ；舍，即舍弃多余的废物 ；离，即脱离对物品的执着。 通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，不仅让环境变得清爽，也使心灵变得焕然一新。