专辑简介

这张高强度间歇训练音乐专辑专为Tabata训练设计，收录30首精准编排的曲目，每首均采用20秒高强度运动与10秒休息的循环结构，并加入语音节奏提示。专辑通过强劲的电子节拍与激励性人声指令，帮助听众精准把控训练节奏，提升燃脂效率。音乐结构特别匹配HIIT训练的科学性，既能维持运动强度，又能科学分配体能。无论是专业运动员还是家庭健身爱好者，都能通过这张专辑获得高效、沉浸式的训练体验。