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Die Buddha-Beziehung (Zugewandt, bewusst und in Frieden miteinander leben. Authentische Kommunikation und liebevolle Konfrontation)
Christiane Marx
/
Felix Würgler
语种:德语
发行时间:2021-06-28
类型:录音室专辑
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1
Intro
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Felix Würgler
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Prolog
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Felix Würgler
03:28
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Einleitung / Ein Wort zu uns
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05:11
4
Kapitel 1: Öffnen wir die Türen / Das Spiel des Lebens
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07:46
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Das große Bild
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04:12
6
Ein Exkurs zu den Göttern
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05:22
7
Das unfassbar Andere / Auf ins All / Ich heirate eine Familie
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/
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05:03
8
Eine Haltung der Neugier
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04:34
9
Kapitel 2: Das Spiegelgespräch / Ziele / Rahmen
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03:59
10
Ablauf
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04:13
11
Hinweise für beide
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04:13
12
Hinweise für Partner A
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03:15
13
"Kehre nach der Bezugnahme..."
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03:15
14
Hinweise für Partner B
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04:20
15
Umgang mit "negativen" Gefühlen / Emotional Release
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/
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06:05
16
Seperator setzen
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03:54
17
Kapitel 3: Die Form mit Leben füllen / Wenn einer nicht will
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04:03
18
"Es ist jetzt wichtig..."
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03:24
19
Schritt 1: Selbstoffenbahrung, ehrlich & präzise / Was soll ich sagen? / Ich, Du & die Verantwortung
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05:49
20
"Ein weiterer Grund, warum Ich-Botschaften..."
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/
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03:28
21
Die Sprache der Gefühle / Gedanken eindeutig kennzeichnen
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/
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04:18
22
Pauschalisierungen / Feingefühl entwickeln / Übung macht den Lover!
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/
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04:18
23
Die geliebten Referenzen / Gleichgewicht zwischen Gefühlen, Körper & Gedanken
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/
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03:25
24
Wie wirkt ehrliche & präzise Sprache?
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04:02
25
Die Magie des Wahrsprechens / Vokabelliste für ehrliche & präzise Sprache
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03:09
26
Körpersensationen / Gedanken / Wünsche
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03:44
27
Nicht-hilfreiche Sprache / Gemeinsam üben
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03:26
28
Warum über Körpersensationen sprechen? / Gemeinsam schweigen
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/
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04:30
29
Die Stimme der Liebe
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03:38
30
Schritt 2: Spiegeln / Ich bin Du auf Probe / Identität & Meditation
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05:19
31
Schritt 3: Korrekturen vornehmen / Umgang mit Hemmungen
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03:38
32
Zu viel emotionale Ladung / Welche Korrekturen braucht es? / Positive Korrekturen
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04:16
33
Schritt 4: "Danke, Ich fühle mich gehört!"
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05:38
34
Verhaltensänderungen herbeiführen / Mit-Gefühl & Spiegelneuronen
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05:13
35
Vielleicht funktioniert es nicht / Beziehungszeit / Keinen Bock heute?
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07:09
36
Kapitel 4: Die Buddha-Beziehung / Switching im Alltag
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04:09
37
Gefühle brauchen keine Rechtfertigung
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04:29
38
Yin & Yang / Buddha vereint die Gegensätze
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04:43
39
Geist & Bewusstsein / Das beobachtende Bewusstsein
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04:43
40
Der Körper als Anker / Die Phasen der Veränderung
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/
Felix Würgler
04:28
41
Ja zum Jetzt / Plan B: "Bei mir ist es gerade dunkel"
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Felix Würgler
03:57
42
Kraftvoll den Herausforderungen begegnen / Was bedeutet "Raum halten"?
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/
Chono Wolf Nils Bartels
03:48
43
Anhang: Schlussworte, Literaturverzeichnis & Zeit für Entspannung und Integration
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Christiane Marx
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