作词：马健南 作曲：马健南 编曲：马健南 混音：马健南 母带：马健南 发行：曲风文化 累的时候我抱抱自己 哭的时候我哄哄自己 冷的时候我温暖自己 痛的时候我鼓励自己 我学会了爱自己 在冷漠的世界里 人不为己天诛地灭 不是没道理 我学会了疼自己 在无情的岁月里 风雨过后阳光云朵 它依然美丽 累的时候我抱抱自己 哭的时候我哄哄自己 冷的时候我温暖自己 痛的时候我鼓励自己 我学会了爱自己 在冷漠的世界里 人不为己天诛地灭 不是没道理 我学会了疼自己 在无情的岁月里 风雨过后阳光云朵 它依然美丽 我学会了爱自己 不再为谁而伤心 感情世界让我憔悴 不轻易触及 我学会了疼自己 在陌生的城市里 处处陷阱步步惊心 保护好自己