“这种脑电波以放松和沉思为特征，是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一种放松性警觉状态，能促进灵感、加快资料收集、增强记忆。α波让你进入潜意识，而且由于你的自我形象主要在你的潜意识之中，因而它是进入潜意识唯一有效的途径。”（科林·罗斯） 夜深了，整个世界出其的安静，唯有思绪还在辗转反侧。不是恶梦的惊扰，亦不是琐事的烦乱，只因这夜静得让人舒心，让人沉醉，让人坠入无边的回忆……