我们哭，我们笑；我们爱，我们恨； 我们疯狂，我们失落；我们遗憾，我们追求； 那些看得见，感受得到的，都是真实存在的美好； 如果，生命中，这一切都只是过程 就让我们在过程中好好的，为自己用力的活一次! 爽乐团在经历了鼓手退团的低潮后，主唱红中创作了"都只是过程"这首歌激励团员，希望将创作范围扩大去体会大家都有可能经历的一切，创作出一张关于"人生过程"的专辑，并将专辑名称订为【都只是过程】。爽乐团将以一贯流畅的旋律以及不拘泥的音乐型态作为创作的基底，专辑中的十首歌曲巧妙的串联成了一句『人生就是个贱人,生老病死爱恨情仇,都只是过程』，希望以充满情感并带些自我戏谑的角度以及多元的曲风，一贯流畅的旋律，让大家在本次的专辑中感受爽乐团的人生体会。