放松音乐 心情轻音乐 轻音乐催眠 失眠轻音乐 催眠曲五分钟入睡

  • 流派:SOUNDTRACK原声
  • 语种:纯音乐
  • 发行时间:2021-10-29
  • 唱片公司:独立发行
  • 类型:EP

简介

放松音乐 心情轻音乐 轻音乐催眠 失眠轻音乐 催眠曲五分钟入睡 有研究显示,成年人在睡觉前听45分钟的音乐,从第一个晚上开始就报告有更好的睡眠质量、而且,这种好处似乎有累积效应:听音乐的次数越多,睡眠就越好。

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