催眠曲5分钟入睡 | 治愈重度失眠 | 清晨纯音乐 | 轻松音乐 | 瑜伽冥想轻音乐

  • 流派:SOUNDTRACK原声
  • 语种:纯音乐
  • 发行时间:2022-03-24
  • 唱片公司:独立发行
  • 类型:EP

简介

催眠曲5分钟入睡 | 治愈重度失眠 | 清晨纯音乐 | 轻松音乐 | 瑜伽冥想轻音乐 朋友们,睡觉听歌记得调低音量。 有研究人员在开放存取期刊上发表了一项新研究,旨在探索人们如何利用音乐来使他们睡眠质量提高。虽然我们知道音乐在副交感神经系统中起着作用,而且可以降低心脏、呼吸频率和血压,但是音乐对我们睡眠生理和心理影响目前还没有更深刻认知。有很多人喜欢听着音乐睡觉,这似乎很舒服,但这真不是一个好习惯,尤其是整晚听着音乐。如果晚上听歌是用扬声器播放,对听力不会有过大影响。但是如果你经常用耳机听音乐,时间长了会影响你听力。

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