我们经历一次又一次死亡，不断迎来重新开始，如同这个世界，总是循环不息。 每次重生，我们身上都被划下更多痕迹。挂住的根据、被厌恶的图案、创作者的草稿、少年的记号、习题的答案又或是车站的路线⋯⋯ 一笔一笔，会痛，但却让我们能继续，继续期待「之后」。 愿日子之后亦是日子，生命之后仍是生命。 Track List 1. 之后的一天 曲:谢芊彤 词: Oscar 2. 厌恶物图鉴 曲: 谢芊彤 词: Oscar 3. 好好挂住 曲:泽日生 词: Oscar 4. Mind Wandering 曲:赖映彤 5. 继续继续 曲:陈健安 词:Oscar 6. 仍然是那个少年 曲:陈健安 词:Jim Yan / Oscar 7. 创作者的派对 曲: 陈健安 词: Oscar 8. Dedicated to LSK 曲:赖映彤 9. 爱的一种练习 曲: 陈健安 词: Oscar 10. 云际车站 曲: Lesley姜丽文 词: Oscar Bonus Track 11. 好好挂住 (catch you later) 12. 厌恶物图鉴 (duet live) 13. 仍然是那个少年 (acoustic version) 全碟编曲: 赖映彤 全碟监制: 赖映彤/陈健安 全碟文案创作者: Oscar 1. 之后的一天 任何「之后的一天」，不管将会快乐也好、将会痛苦也好，都总会变成之前的一天。 在成为某段「之前」之前，来好好计划一次散步吧。四处逛逛，一边看看身边的事物，一边观照自己的内在。从内心深处提步出发，才可以重新开始，勇敢地展开无数个之后的一天。 2. 厌恶物图鉴 我手上有本厌恶物图鉴。 你可以翻开一看，里面共分成六个类别。话题、姿态、手势、打扮、语调以及其他，记录的都是你所讨厌的，你想我改变的，我愿意配合的。 我希望每日都有所进化，所以我会努力背读；直到一天，我发现自己其实是在退化为止。 3. 好好挂住 挂念不应该只纯粹带来痛苦。 「好挂住」一个人，只是一种状态。 学会「好好挂住」一个人，却是一种心态，一种历练，令挂念这两个字盛载更多关乎生命本身的意义。 5. 继续继续 人们常说天堂在人间，地狱也在人间，也许根本死后的世界也可以在人间。 每个人的内在生命也可以死很多次，然后在不同的经历之间交叠不断再生；既然如此，请不要害怕生命的冒险，一次又一次「死亡」，会令你成为更有层次的人。 6. 仍然是那个少年 人有时感到孤独，会彷徨害怕泄气不安，但最重要的是，在最深深处，你仍然是那个少年。 但愿你走到七老八十，两鬓斑白，身边仍然会有那几个可能已经很久不见的人，一聚在一起就时光倒流，在翻山越岭的尽头，正当年少。 7. 创作者的派对 创作并不只是无中生有。 我们在日常生活中不自觉地拾起了很多闪闪生辉的心灵碎片，他们是一些确实存在的内在信息。创作就是我们把无意转化为有意的瞬间，我们捉紧那些灵光一闪、稍纵即逝的直觉。一切都不是偶然，只不过当我们被世俗污染，就会忘记那纯粹地捉紧直觉的能力。 其实你我天生都是创作者。一起参加灵感派对，在没有选择之时，自己创造选择。 9. 爱的一种练习 每个人，花一辈子，都在做这种练习。 由被爱开始，到了解爱，到去爱人，一步一步走，不论你当时位处于什么身份，不论你是三岁、三十岁还是八十岁。这是阶段，也是循环。 爱这个课题是永远的，是永远有可能出错的，也是永远对的。错的也许是形式、是方法、是演绎。对的是本质。 于是我们每个人，都在花一辈子，与家人、朋友、伴侣或是自己，做一种探求本质的练习。 10. 云际车站 车到站了，走下去，踏前几多步都是一片云海。 然后我回望，挥手，微笑，鞠躬 - 准备策划下一场创作、展开下一次练习。 之后还有没有之后？要去到这个车站，我们才会知道 - 只不过那时我也许没有兴趣知道了，到时候，我只会想与你好好道别。