2016年年底，香蕉娱乐推出练习生计划——TRAINEE18，18名练习生集结成军，为了音乐梦想，日夜拼搏，苦练舞蹈和唱功，只为了有一天站在梦想的舞台，用最好的表现，告诉世界中国也有最棒的偶像。 承载着厚重的希望，坚持着自我的张扬，经过一年的训练，首批TRAINEE18练习生完成了他们练习生的使命，全新出发，加盟《偶像练习生》。为了纪念这一年的时光，香蕉娱乐力邀国内电音鬼才宫阁打造首支毕业单曲《Rock the show》，其中三名练习生林彦俊、高茂桐、贝汯璘参与了RAP词的创作，是对一年的总结，也是对练习生们的一次检验。要做中国的Idol，就要Rock整个舞台，让台上台下为之着迷，TRAINEE18练习生用音乐宣布，我们做好准备，就要Rock the show， 请相信他们的稚嫩总会变成熟，请相信他们的风格即将风靡全场，他们即将成为独一无二的偶像，如果你还不了解他们，就从这一首《Rock the show》开始。