「冰封三尺并非一日之寒」 专辑里的第二首歌，创作时间点是上一首《树海》的大半年后。 当时创作的灵感比较随意，电脑桌面是一座雪山，所以一边看着雪山一边写歌。 我是一个好奇又喜欢寻根究底的人，也曾经是一个会争着过去不放手的人。当生命中发生一些重大的错误过后，我会反覆思量究竟问题的成因，如果当初这样做就可能避免这个错误了。当往过去的思忆追索愈深，我就体会到原来生活上最微细的决定，乃至最不起眼、瞬间即逝的一个念头，都会引起连锁的反应，成就事物的成与败。 安枕无忧的生活，习以为常的人物事物，一切理所当然发生的事，其实可以瞬间毁于一旦，令人措手不及。当一段关系走下坡，当身体健康走下坡，当事情不如理想地走下坡，其实问题一早已经埋藏在日常生活细节的深处。 唯有珍惜现状，活在当下，视生命每一秒为最珍贵的礼物，有意识地及早重拾生命的掌控权，向内观察自己的意识，向外观察任何习以为常的事物，细心欣赏一切平凡以至最细微的东西，意识保持清醒警觉，我们或许就可以及早觉察生命之中的下坡，避免一触即发，后知后觉的危机。 「由出生至一百岁　平坦怎会变崎岖」 每一个下坡每一个结果，都是因为我们所种的因。如果每日带着觉察带着意识生活，就像每日在雪山上好好清理多余的积雪，或许我们就能够减少雪崩的机会。