「现代身心疾病保健音乐」系列，是以中医理论为基础，结合五音，运用阴阳五行相生相克的原理，调整失律的情志及脏腑机能，从而使人恢复健康。本系列保健音乐，不仅具备严谨的思维，更经过各医院配合使用，是极受肯定的保健音乐。 本专辑为针对以精神因素为主所引发的痛经而设计的保健音乐，经「安徽省和县人民医院」配合医疗使用，有效率达83％。 痛经依中医辨证，与气血运行相关，音乐内容即配合痛经者的心理、生理特征，采用轻松、圆润、愉快、活泼的旋律，使听者随着音乐放松过于紧张的大脑神经，而感到欢唱愉悦，并随着音乐慢慢调节生理机能，促进气血的正常运作，回复健康。 使用方法 1.患者依中医分型分别使用第一段、第二段音乐。 2.建议在隔音条件较好的室内听乐，室内光线宜柔和，实证者宜冷色调，如浅灰色或乳白色；虚症者宜暖色调，如黄色、红色。避免杂音干扰，可适用封闭式耳机。音量可稍响。 3.听乐时宜卧床，宁静心神，调节呼吸，放松身体，闭目。 4.行经前一个星期开始按使用方法听乐，经净、止痛后结束。平时亦可常听，但无时间和次数的要求。 5.每日听乐2-3次，于早晨醒来后、午饭后一小时、临睡前各一次。早、午每次约半小时（听完一段），晚上约一小时（一段听完后，同一段在听次）。 注意事项 1.因为本辑音乐有放松作用，为避免发生意外，不宜使用「随身听」在工作、开车、行路过程中听乐。 2.每次月经期间都要按时听乐，痛止后仍需持续听乐一段时间。 3.忌食生冷食物和刺激性食物，如田螺、蚌肉、海产品（寒凉较甚），醋、辣椒（刺激性较强）之类；戒除菸酒。 4.经期忌受凉，忌下冷水。 5.已婚须节制房事。 6.减少劳累和过度紧张的生活节奏。 。 创编原理与乐曲解说 原发性经痛与气血相关，而肝的主要功能即为贮藏血液和调解血量，情志不遂会使气血瘀滞，发生肝气郁滞，影响肝功能的运作，当肝无法发挥正常功用时，又会影响到气血的运行，而产生恶性循环。另一方面，脾胃等消化器官是先天气血的生化之源，所以若脾胃不能发挥正常功能，便会影响气血的正常运作。 五行之中，肝属木，脾胃属土，木生火，火生土，因此音乐整体上采用「木火相生」的原理创作。木乐有清新流畅、充满生机的特色，火乐有欢快愉悦的特性，两者均符合气血需要流畅活络的特点。音乐针对患者过于敏感，易引起的疼痛神经介质增加的病理特点，配合年轻人发生率较高的现象，采用降低敏感性、转移注意力的设计。一方面藉音乐欢快、活泼的风格，从心理上，让患者过分紧张的大脑神经放松，减少疼痛介质的释放；另一方面，藉木火相生的特性，慢慢调节生理机能，使人体恢复健康的状态。 第一段 本段音乐为针对实证—气血瘀滞型的患者所设计的保健音乐。治疗上，实证宜祛邪，宜疏畅，使气血得以畅通。音乐整体风格以木乐轻松、圆润、流畅的风格为主，火乐为辅，借以疏导瘀滞的气血。 首先音乐以轻松、柔美的圆舞曲风格展开，以弦乐为主奏、弹拨乐为伴奏，极富歌唱性的主题多反覆与变奏，一片「金风正舞，花团锦簇」的景象，使人心中生机蓬发。中段，由弹拨乐、笙等乐器演奏出对比主题，钢片琴、三角铁等配器运用，使音乐显得清晰、透明，生意盎然。最后，音乐在清新、梦幻般的旋律中，引导听者放松心身，忘却烦恼。 第二段 本段音乐为针对虚证—气血两虚型的患者所设计的保健音乐。治疗上，虚证宜扶正，以补不足为主，木乐为辅，借以提振精神，活畅气血。 音乐采用江南民歌的旋律，及「吴江歌」、「弹词曲调」等民间音乐素材加以改编、综合创作而成。从抒情的木乐风格中发展出欢快的火乐风格，在轻松的旋律中迸发出热烈的情感。藉由多样的主题音乐和丰富的配器，全曲呈现出轻松、欢快、愉悦的气氛，一幅烟花三月，落英缤纷的水彩画面油然而生，使人徜徉其中，心身舒畅。 基本上，依辩证的不同，第一段偏重于「抉木」以疏解瘀滞，第二段则偏重于「生火」以滋养气血。