《The Breakthrough》是歌手玛丽·布莱姬（Mary J. Blige）第八张专辑，也是她改签Geffen公司后推出的第二张专辑。这张专辑是她2003年专辑《爱与生命》的续篇 。专辑发行前，歌迷预测玛丽·布莱姬会发行一张精选集，但是玛丽·布莱姬发行了《The Breakthrough》以回馈喜爱她的歌迷们。 《The Breakthrough》意为“突破”，在专辑中助阵表演的嘉宾包括Jay-Z、Raphael Saadiq、U2乐队主唱保罗·大卫·休森以及爵士歌手尼娜·西蒙尼。其中，保罗·大卫·休森与玛丽·布莱姬合作了专辑中曲目《One》 。《The Breakthrough》中，不断成熟的玛丽·布莱姬投入了很多的感情，专辑中首支单曲《Be Without You》就是一首写给她女儿的歌曲；而在歌曲《Ain't Really Love》中，玛丽·布莱姬告诫歌迷“让你受伤的爱可不是真爱”。 2006年，该专辑获得2006年度全美音乐奖“最受欢迎灵魂乐/R&B专辑”奖项。 2007年，该专辑获得第49届格莱美奖“最佳R&B专辑”奖项。