《如果凌晨三点还睡不着的话应该做些什么》是一首硬地摇滚作品，其中融合了盯鞋、迷幻摇滚、华尔兹等元素。 在失焦镜头对于自身个性和美学的探索中创作的这首歌曲，旨在希望人们在压力和苦痛中能有“一杯浊酒尽余欢”的心境。