《Chasing Pavements》的创作灵感来源于阿黛尔·阿德金斯一段六个月的恋爱经历：阿黛尔·阿德金斯在酒吧目击男友和其他女人暧昧，一气之下打了男友一拳。被男友被赶出酒吧后，她一个人没落地在走在人行道上，针对她真正的追求进行思考。这时她突发灵感并一鼓作气，将歌曲构想录在手机上，从而创作出了该歌曲。