不要太执著过去，因它会带给你悲伤，不要太担忧未来，因它会带给你恐惧。 用微笑活在当下，它会带来喜乐。 而瑜伽，正是将你连接于当下的方法。 所有的烦恼，琐事，不愉快都放下。 是的，让所有的一切都随风远去，不要让一时的苦恼伤害自己，伤害他人，珍惜此刻，享受当下。 用微笑去面对自己的身体和心灵，你会发现，幸福本就在，只是你遗忘了。 瑜伽的心，幸福的心，是人类内在最本来的面目。 这微笑，似蓓蕾初绽。这朵花，植根于美好的心灵。良善和美好，在微笑中洋溢着沁人肺腑的芳香。 尽管，仍会遇到风雨，但心灵的花蕾，总是闪烁着信念之光。 它是一种激发想象和启迪智慧的力量。在顺境中，专心行过；在逆境里，拥有勇气与担当。 用瑜伽的心，微笑的心来面对所有的人和事，用瑜伽的心，微笑的心来面对这个世界，一切都如初美好。 瑜伽的柔，舒展的是身体的灵，催化的是韧带的醒，塑造的是肌肉的弹。 瑜伽想要做的，就是还原一个本来的你。