HQ高品质 全员开启
独家音效 全面升级
轻盈视觉 动态皮肤
查看更多内容,请下载客户端
HIIT,疯狂燃烧脂肪和卡路里,为你雕刻完美身材。 在此为大家介绍其中几个HIIT经典动作: 1.原地垂直跳 2.滑步蹲跳 3.交替侧弓箭步 4.俯卧撑开合跳 5.俯卧原地登山 6.箭步蹲提膝 7.小跳哑铃前平举 8.俯冲轰炸俯卧撑