跑步除了减肥塑身锻炼身体的作用，还可以发泄情绪。如果你失恋了，失业了，被误会了……那就跑步吧，保你跑完神清气爽犹如新生。 失恋以来每天晚上都在家里附近的操场上狂奔，寒风呼啸雾霾重重，我咬着牙杀出一条血路，难过的厉害就边跑边哭，硬生生一个月瘦了快十斤-------当然基数那也是相当大，咳咳，这个不是重点，关键是跑完了都有一种老娘要变漂亮了等着闪瞎你的狗眼等华丽丽的幻想。这种幻想虽然不一定真能实现，好歹助我减肥一臂之力，也是好事一桩。 作为一个懒人，大夏天跑步自然需要格外的毅力。而作为水瓶座压根不知道啥是毅力。奇迹的是我竟然能坚持下来，究其原因，跑步歌单也助我一臂之力啊。没有他们，我估计一圈也跑不下来。 不减肥的菇凉没夏天，没错，你减肥了吗？