我们都会受到各种情绪的左右，身心也会受到悲喜、荣辱、得失等情绪的影响，瑜伽习练者应该学会只是观察这些情绪的起伏，从来不受这些情绪的左右。这时，瑜伽就是一门生活的哲学了，是一门使我们会沉着坦然的面对自身生活沧桑和喜悦的哲学。 让瑜伽唤醒自己，在这样一个嘈杂浮躁的社会中拨开身心的雾霾，享受你生命中的每一天枝繁叶茂，如茵盛景。