瑜伽，运动，健身..... 一个自律的人期待每天的黎明； 坚持一个清晨有仪式感的活动对于人生的影响非常强大。当您清晨醒来，身体得到休息，大脑，包括潜意识的层面还仍旧处于相对比较平静和比较好“接受”的状态，就像一个空的杯子。正是因为这样，你在清晨的的“第一印象”才有可能对您一天的影响最大，日久天长就会改变您的生活。早晨的大脑相对比较空，充满了潜力，这个时候最好给它灌输一个强大的意图。在梵文中sankalpa意味着意图或者期望达成的东西。在早晨我们可以有意识地创造我们这一天要达到的意图，把整个一天作为一个纯粹的潜力，这样我们每天早晨都强化这个正念， 365天一年接着一年人生就会发生改变。 这个歌单是给清晨出门去练习瑜伽和健身的人准备的，混和了很多音乐风格：梵文曼陀罗编排的抒情歌曲，电音，民谣，甚至古典音乐... 把这些音乐穿起来的主线是优美的旋律和正向的意图，像清晨温暖的阳光，希望您走在去瑜伽馆或健身房的路上，音乐从耳机流出.... 您的美好一天开启在温暖的阳光下，优美的旋律中。