舒缓的音乐的确能够让人的心情立马得到放松，帮助缓解紧张的精神状态。  同时，调节人们的情绪，帮助抒发人们的情感，让人们的精神状态能够更加的饱满。  因此对于失眠患者而言，如果可以在入睡前听一些旋律优美，和声悦耳的晚安音乐，就可以快速地进入睡眠的状态，得到足够的休息。⋯⋯来自療癒音樂⋯⋯