太极拳具有修身、强身、医身的功能， 虽不是一副药到病除的“药方”， 但若持之以恒地坚持， 也是能有效解决或缓解各种病症的妙方。 太极拳对陶冶人的情操， 调节肌体平衡，增强人的体质 有着特殊的功效。 无数传统的养生、中医学、现代医学 科学实验表明太极拳对习练者有很大好处。太极，一边用一种平民化的语言，把生活演绎得更亲切温存，一边又用一种艺术性的语言，把生命演绎得更精彩诗意。