放松疗法 | 失眠患者的入梦福音

简介

失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。如果你正在遭受这种状态,那快点试试音乐疗法。 该歌单整理了一些安静的轻音乐,希望给你的内心带来一丝温暖,让你安静的进入睡眠模式。

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