冥想放松（可以看作是一种高级的打盹方式）。在New Age风行的今日，冥想成为New Agers实践的一种重要方式，同时也产生了配合这种方式的音乐。 --------------------------------------- 在New Age音乐中就有很多的音乐就是专门为冥想活动而做的（有时是不太适合当音乐来听的）。这种音乐一般没有明显的节奏，音乐上表现地平滑、流畅，使听者能够放松身心，有时音乐家们也会借助一些自然的声效来加强意境的渲染。如鸟鸣林啸、风声鹤唳等。 --------------------------------------- 许多新世纪音乐家都是电脑音乐高手。运用最纾缓圆滑的旋律，以及高度放松、高度宁静的音乐情绪，一点一滴的安定、松放过度运作的交感神经细胞。让人享受真正得到休息后，所带来的宁静与幸福感。