生活中我们常常会陷入消极的情绪旋涡，人们总是给出一种理想主义的设定，即自己应该完全掌握自我，世界应该完全如我所愿，忙碌和被动是生活常态，地球也不可能按我喜欢的方向转。与其持续忧虑，不如尽可能把手头的事情做的专注一些，感到困的时候就去睡觉，不困就不要勉强。起床的时候先把窗帘拉开，喝一杯水，读一首诗，换上春天的衣服，然后，从从容容应对这一天。祝好阿！记得要开心～（图片来自网络，侵删）