我觉得更加充实日常的生活 除了可以给自己带来成就感的工作外 应该还有下班后或者周末可以让自己左脑运作的那些个兴趣爱好 例如瑜伽 它能让自己的生活更加丰富 我感觉这才能做到放下工作后的真正的身心休息 整理了一个非常适合瑜伽冥想的歌单 希望大家能在运动中找到快乐✌️