轻氧元気多巴胺·乐享活力晨练日

简介

早晨起来,戴上airpods,放一首好听又有节奏的欧美流行歌,进行适当的运动,会刺激体内产生多巴胺,并产生愉悦感。 在音乐的加持下,通过有氧运动,可以刺激人体产生多巴胺,有助于我们释放压力,改善心情,抵御抑郁,振奋精神,而且还能提高工作效率等等,一天下来都是元气满满、活力十足~ 一个目标,一条路,一首歌,一个人,过好自律的生活,美好都会在路上~ 此歌单收录欧美流行歌曲,喜欢就收藏吧~ 歌单编辑日期:2021.8.2

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