早晨起来，戴上airpods,放一首好听又有节奏的欧美流行歌，进行适当的运动，会刺激体内产生多巴胺，并产生愉悦感。 在音乐的加持下，通过有氧运动，可以刺激人体产生多巴胺，有助于我们释放压力，改善心情，抵御抑郁，振奋精神，而且还能提高工作效率等等，一天下来都是元气满满、活力十足～ 一个目标，一条路，一首歌，一个人，过好自律的生活，美好都会在路上～ 此歌单收录欧美流行歌曲，喜欢就收藏吧～ 歌单编辑日期：2021.8.2