一个人宅在家中，听旋律优美的轻音乐可以营造温馨的情调，轻轻地闭上眼睛，舒坦全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出，放进水晶般的音符里，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却烦恼。