瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。 瑜伽亦是修心，在调息冥想中，唤醒心灵，达到一个更高的精神世界，喂养灵性的自我，达到宁静而饱满，内敛而祥和，最终拥有一颗清澈、智性、宽容的心。这些舒缓的音乐，让人轻而易举的滑入到一个睡眠的大脑波段，及潜意识状态，给人带来爱的滋养，疗愈身心，达到身心灵合一的状态。