停止焦虑的最好方法就是读书、自己没办法改变的事情就静心的等待、每走一步都用心到极致、相信岁月也会温柔相待。我喜欢静静地坐在窗前，一边听着歌，一边阅读。有的音乐可以让我平静心态，有的音乐又可以使我坚定自己的目标。