音乐具有一个于人的心理至关重要的功能，那就是音乐的联觉作用；由听觉这个系统所引发的其他如触觉、视觉系统的感受反应。正是由于这些感觉系统综合产生反应，会引起大脑产生接近于脑波频率的共振，各种音乐会产生各种不同的共振频率，因此才有了脑波音乐的产生。阿尔法脑波音乐能有效地与脑波产生共振，促进睡眠。