欣赏美妙的音乐能够达到养生的目的？ 是的，这已经得到现代医学验证和解释。 恰当的音乐被大脑接收之后，可以解除造成紧张的脑细胞占用，达到身心愉悦、疲劳消解的效果。脑细胞的解放，可以进一步令神经系统、肌肉系统达到放松状态。 恰当的音乐与人的修养、经历同频震荡，促进脑垂体分泌内啡肽和多巴胺等激素类物质，进一步使人产生放松、愉快、满足、镇静等舒适的效果。 长期欣赏恰当的音乐，以上积极效果持续叠加，能够使人舒缓情绪、恢复疲劳、提高免疫力，对抑郁、失眠、肌肉痉挛、神经性头痛、偏头痛等由长期紧张、压力大、生活不规律造成的亚健康和慢性疾病都有一定疗效。 歌单精选莫扎特、贝多芬、舒伯特、肖邦等伟大作曲家们节奏平缓、音量适中、旋律优美的古典音乐作品，精选世界著名乐团、演奏家的优秀演绎。 聆听这一曲曲美妙的音乐，给疲惫的身心做个音乐SPA