自赏摇滚（Shoegaze/Shoegazing）是一种制造梦境的摇滚乐，充斥着浪漫飘渺和梦幻迷离，并夹杂着些许躁动。造乐的人和听歌的人，都在失真的乐声音响中，逃离俗世，坠匿星空，编织梦城。这种忘却外界的孤芳自赏，正是符合了『自赏』之意。 自赏摇滚，也称盯鞋、瞪鞋。最初，这只是摇滚乐者在舞台上的一个动作，指的是吉他手低头专注操弄效果器时盯着脚底的画面。它兴起于上世纪80年代末英国地下音乐的舞台上，并发展为了90年代初英伦独立/另类摇滚中不可忽视的一员。90年代，Shoegaze风潮开始席卷英伦，东瀛岛国的日本同样参与其中，并在数年发展下，形成拥有本地域演唱格调的日系盯鞋。   失真和密集的回授效果，以及淹没一切的不透风吉他音箱声墙，成就了自赏摇滚的独特风格。反向混响，及大量的其他声音效果，如延迟、颤音、镶边等，亦是自赏摇滚的元素。   本歌单选取日本20个自赏摇滚乐队，包括传奇乐队东京酒吐座，「日本自赏四天王」COALTAR OF THE DEEPERS、cruyff in the bedroom、Luminous Orange、HARTFIELD，冷门乐队Juvenile Juvenile 、Ether Feels等，还有死んだ僕の彼女，きのこ帝国等国内知名度较高的乐队。让我们沉浸其中，感受『幻』与『躁』，进入自赏创造出的飘渺梦境~