《Pushin’N Pullin’》是一首融合了轻快的钢琴声、现场鼓声、钟表秒针声等效果音的中速流行R&B歌曲。Red Velvet的Groovy嗓音十分突出，安抚对两人关系感到不安而欲擒故纵的对方“相信我们的时间，来到我身边”的深情歌词令人印象深刻。