这首歌原本是写给萧煌奇的，而因为它的意涵承接了《人生爱继续》的主轴，讲的是活着的力量，属于慢板，这两首歌像是阴性与阳性，都在讲同一个主题。罗大佑就拿回来自己再收录专辑，让概念完整。歌曲的创作源头始于罗大佑几年前在香港时想到的一句话：“你一定要有活两次的心理准备。”后来这句话就重复在歌曲中段的rap，变成一个hook。 人生里有好几次，罗大佑都觉得自己很像快死掉了，这辈子到目前为止好像已经不只活了两次。最明显的是2004年发行《美丽岛》专辑后不久，2005年黄沾、梁弘志等老友陆续离世，杨德昌也在那年得了大肠癌。他感觉离死亡很近。再往前推是1998年父亲过世时，家里有一些纠纷，和谐的人生景况被撕裂，那时他也感到惨不可言，有如死去。 更早就要回推到1985年被迫离开台湾的心境，那是感觉自己整个人好像不见了，要死掉要脱一层皮的感觉。当时他在唱歌的时候都没有力气，要花很大功夫才能出一点声音，可听到自己的声音是干干的，也不喜欢自己的声音，从内在到外在都很溃散。当年罗大佑的爸爸看他在写一些歌、唱一些歌时那种逼出灵魂的使力感，就告诉他哥哥说：这样子下去他活不过三十岁的。