《我不值得爱》是一首深沉的男人情歌，长宇以超越年龄的成熟感，唱出了歌曲中深刻浓郁的情绪，细腻传神直透人心。无论是旋律还是歌词，都展现了高传唱度的潜力，是首令人一听难忘的动听作品。在专辑早期收歌阶段，长宇就对这首歌“一见倾心”，长宇说道：“我第一次拿到这首歌曲demo的时候，就很喜欢。这首歌的旋律非常容易记住，很像OST的感觉，听着就有一种很强烈的画面感，在演唱时也很容易投入情感。”虽然乍看《我不值得爱》的歌名和歌词，会觉得这是一首悲伤的歌曲，但长宇却对歌曲有着自己独特的理解。“我和何启弘老师沟通后，觉得这首歌其实是在表达一种‘值得爱’的情绪，和歌名是相反的。在情感中，我们每个人都是值得去爱的。”